整合复建
赵扬
75 分钟
1 级
其他
当你发现身体某处过紧、某处有淤堵、卡顿时，我们该如何对待呢？当我们发现髋节紧、肩关节紧、脊柱问题时，是否可以再深度挖掘一下它们出现问题的成因到底在何处呢？我们应该发掘出一种整体化的视角，来全局化的调整和调动身体，那么在这节课中，我们将通过NEW LIFE YOGA的三大原则：重力、结构力（骨盆合抱、肋骨合抱）、趋势力（内升外降、前升后降）来观察如何用意识把身体内部整合在一起，如何让意识调动神经系统、肌肉系统、骨骼系统，以达到整体性的复健结果。
