2. 手臂纤
石曦文
30 分钟
1-2 级
有氧&塑形
温馨提醒：你可以在购买前试看此课程前5分钟
绕动肩膀，侧腰伸展，手臂画圈圈；手臂虽然酸，但是“拜拜”肉真的就紧实了；双手屈肘背后夹砖，锁定手臂后侧，拒绝代偿；紧实纤长的手臂，就这样慢慢靠近你啦。
【系列课】
