8. 第八个身体:有活力的Prana

赵欢
90 分钟 2 昆达利尼
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Prana,是呼吸,是生命力,是我们有限的身体与无限的宇宙连接的桥梁。当它运行的很好的时候,就会有足够的能量去完成生命的目标,去无畏地拥抱生活。当Prana失衡的时候,会觉得动力欠缺,低沉。 而有觉知的控制呼吸,是可以有效调节Prana能量的。通过有觉知的,有效的呼吸,来回复身体原有的能量,找到本有的Prana的纯洁性和自发性。
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脊柱调理 缓解压力 快乐心情
赵欢
全是瑜核心老师
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美国昆达利尼研究会(KRI)认证昆达利尼瑜伽一级教师;心理治疗师;临床医学学士、应用心理学硕士;现供职于北京回龙观医院艺术治疗中心,服务于有心理及精神困扰的群体,致力于瑜伽、美术及舞动治疗的实践、推广与科研工作。

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