水元素之内在满足
Eva 张微
90 分钟
2 级
流瑜伽
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在能量层面，水元素对应生殖轮。它掌管味觉，让我们分辨好坏；是意志与决心的基础，给我们力量四处移动克服障碍。今天随老师一起，通过开髋的练习滋养它，通过脊柱的流动找到力量。当生殖轮处于跃性的时候，你生活的外在世界将远不如内在的世界这么丰富与满足，你能以平常的方式过生活，探索永恒问题的答案。愿与他人分享生活中的启示，从不计较自己对与别人的付出。（可选辅具：瑜伽砖2块，瑜伽毯1块，伸展带1条）
