"撕"心"裂"肺
董娟
90 分钟
2 级
流瑜伽
伸个大大的懒腰般的释放，把心“撕”开的畅爽，抓住砖块从狂野转体到轮式的方向，转转肩膀和髋部带来的酸爽无比感受，压压脚背找向臀部的伸展，上身大腿一条直线的压力，打破常规热身序列，让动作重新组合，用全新串联为身体开启深度的模式，让长长了手臂的轮式来点推动力。
