抬头憧憬
石曦文
60 分钟
1-2 级
哈他
习惯了低头弓背，是否已经不太容易抬头仰望天空？这节课，让你的肩颈放松，归位，恢复你原本美丽的身型，还原你优雅的本我，还可以时不时的抬头眺望，因为美丽健康，生活才有满满的憧憬。（可选辅具：瑜伽砖2块，瑜伽毯1块）
