手倒立正确打开方式（中）
婷婷
75 分钟
2-3 级
流瑜伽
如果已经具备了做手倒立的条件，可以试试慢吸到手倒立，而建立身体条件的练习，就在这节课程中。（可选辅具：瑜伽砖2块，墙面区域）
