树式:建立腿内侧稳定力量

Eva 张微
5 分钟 1 哈他

很多人总是抱怨在做树式这个体式的时候,裤子太滑了,脚很容易滑下来。其实并不是你的裤子太滑了,而是你用力的方式错了。本节课程中,老师会告诉你树式正确的用力方法。

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体式正位 平衡
Eva 张微
全是瑜客座老师

Eva ,国内知名瑜伽导师, 超过15 年的瑜伽授课经验。曾就职于北京各大瑜伽馆以及瑜伽网络平台。 新浪微博知名瑜伽博主 :Eva手倒立艺术。 Eva手倒立艺术服饰品牌创始人。 因热衷倒立艺术, 开始专注瑜伽倒立教学, 并一直保持与国外顶尖倒立艺术家的交流和自我深造, 致力于把瑜伽倒立引领到更专业的高度。

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