树式:建立腿内侧稳定力量
Eva 张微
5 分钟
1 级
哈他
很多人总是抱怨在做树式这个体式的时候,裤子太滑了,脚很容易滑下来。其实并不是你的裤子太滑了,而是你用力的方式错了。本节课程中,老师会告诉你树式正确的用力方法。