前言
赵欢
5 分钟
1 级
昆达利尼
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昆达里尼瑜伽在中国的瑜伽市场目前较为小众，但实际上其丰富的练习序列、冥想及唱诵是非常具有普适性和自我疗愈功效的。这个系列课由八节非常经典的昆达里尼瑜伽常规课组成，为大家带来更多的觉知和体验。相对别的瑜伽流派来说，昆达里尼瑜伽更针对神经系统和内分泌系统的平衡，对缓解现代社会的巨大心理压力，以及寻找内在的快乐有特别的帮助，所以也是许多心理医生的辅助治疗手段。本系列课适合所有渴望更加完整的了解自我，有决心打破现有的一切模式，开启自我成长之旅的朋友们……温馨提示：本系列课的前三集均可免费观看
【系列课】
