45. 乙捭阖日常练习(上)
杨丰溢
120 分钟
2-3 级
其他
温馨提醒:你可以在购买前试看此课程前5分钟
今天的练习是跟随老师的口令的,加入了之前学习的炁索,以及呼吸法等内容。(不含开肩与倒立)
【系列课】