18. 辅助的艺术（上）
Simon Park
120 分钟
2-3 级
流瑜伽
温馨提醒：你可以在购买前试看此课程前5分钟
流动的练习，充分热身，以Funky Pincha为高峰体式，来结束今天课程的练习部分。认真的练习，察觉自己练习时身体的感受，方便对比接下来被辅助时，身体的感受。（可选辅具：瑜伽砖2块，瑜伽毯1块）
【系列课】
