11. 鸽子式、头碰膝和摊尸式辅助
Simon Park
90 分钟
2-3 级
流瑜伽
温馨提醒：你可以在购买前试看此课程前5分钟
详细讲解如何帮同学辅助鸽子式、头碰膝和摊尸式。用举例示范的方法更好的诠释理论内容。（可选辅具：瑜伽毯1块）
【系列课】
