3. 演示与讨论－清洁法练习

Dario Calvaruso
75 分钟 2 级 其他
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演示与讨论：bandha-s (prāṇic 锁印)， mudra-s ( 印) and Kriyā-śuddhi ( 身体清洁法)等。 若练习这节课的内容，要保证空腹。
【系列课】
标签
瑜伽老师 体式正位 能量流动 进阶提升
Dario Calvaruso
全是瑜客座老师

Pure Yoga香港的顾问及资深导师，Navakarṇa Vinyāsa 创始人。出生于意大利，年轻时便在印度展开对于瑜珈及阿育吠陀长达15年以上的研究。跟随Swami Jñānānanda Bharati大师于位在圣河恒河的源头喜马拉雅山(海拔约4,000米)的修行处，向他学习最正统的传统瑜伽(师徒传系)。2007年，开设了自己的瑜珈修行场及禅修中心，并经营修行场，在完成瑜珈、心理学、辅导及哲学的课程后，他开始开设自己的课程（Navakarṇa Vinyāsa）及工作坊，目前正在研读自己的瑜珈和另类医学的博士学位。

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