膝关节保养跟练练习

张巧思
90 分钟 1-2 级 理疗

通过泡沫轴等放松工具，以及老师的理疗练习，松解膝关节周围相关肌肉和筋膜，减少因其张力不均等给膝盖造成的压力…这节课，跟随老师的指引练习，重建它们的张力风格，给膝关节做理疗。

练习部位
膝关节 
张巧思
全是瑜客座老师

专业运动解剖学老师、资深瑜伽培训师、国家一级健身指导员、国内首批Hañsa Yoga授权一级理疗师、Hañsa Yoga授权培训师、北京体育大学体育教育学硕士、国家男篮指定瑜伽私教导师、世界蹦床冠军李丹私人瑜伽老师； 2003年开始习练教授瑜伽至今，累计授课超过16000小时。在理疗瑜伽，孕产瑜伽，阿斯汤加，阿奴萨拉，内观瑜伽以及阿育吠陀瑜伽治疗等领域不断进修，扩充自身知识保证教学输出质量。

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