艾扬格大师十大弟子：Riana老师11月北京工作坊

Riana老师为印尼籍华人，自幼在华人家庭长大，加之在美国受到西方教育，使她兼具中西之所长——既有西方严谨科学的态度，又有东方文化的精髓，能够以流畅的中文进行教学。

Riana老师自18岁就跟随艾扬格大师学习，是较早一批被Guruji派到中国传播艾扬格瑜伽的老师之一。

20年来，她把自己对瑜伽的热情都应用到了教学中，她的教授方式直接，有重点并且实用，鼓励着她的学生朝更加精准的方向发展。

跟随过Riana老师学习过的学生都被老师的慈爱和温暖感动着，在老师身上学习到得绝对不是技术，技巧，而是瑜伽心，是灵性的光辉，她的学生都会以能够有幸和她学习而倍感恩赐和幸福。

“看Riana四两拨千斤的毫不费力，不争夺，轻轻淡淡优雅从容的进入体式，才体会到老师常说的那句——瑜伽是平衡而不是激进。有些话看似平平常常，但真正体会到，和听说的，是完全不同的句子啊。”

“这几天的接触中，Riana老师总是给我一种淡然自若的感觉，仿佛所有的事情都如春风化雨一般润物细无声，那么轻又那么柔......但是Riana老师的教学风格却又是那么的严谨认真，风趣独到，让课堂总是弥漫在平等、和谐、愉悦的氛围中。”  

“只要将老师反复提及的口令仔仔细细明明白白的领悟透彻，哪怕只有一次，它们就印刻进去了。“连接、 能量 、下沉、 放松、 展开..."所有的这些词都不是听到的，而是让它们活在我的身体里，那是另一番境况。”

语言无法传达瑜伽的全部价值，它只有被经验。瑜伽是一种光芒，一旦被点燃，将永不暗淡。

你的习练越精进，火焰就越发明亮。

文字总无力，实践才是最好的诠释，来上课吧。