公开课 | 2017年9月第2周全是瑜公开课

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免费线下公开课

李碧茜

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阿诗汤伽

1-2级

2017.9.4 Mon

09:00-10:30
[90min]

阿诗汤加瑜伽被称为动态冥想，其特点是呼吸与动作的配合。在这节课程中，学生将在热身中体验动作和呼吸之间的紧密关系，简单地了解收束法。一个小时的初级序列带你体验自身的能量流，课程以简单的呼吸法（Pranayama）和唱诵结束。

（ps：女性生理期间避免练习）

李碧茜老师

在美国纽约的 Yoga Spa 教授力量流瑜伽，Atmananda Yoga 教授Atmananda 序列；长期的瑜伽学习中曾累计完成了纽约Atmananda Yoga 200小时教培、印度Tattvaa Yoga 阿斯汤伽200小时教培、北京梵音Shala流瑜伽200小时教培、北京香港体协哈他瑜伽 200小时教培；2015年成为国际瑜伽传播大使，为阿诗汤加传承人Sharmila Jois担任助教；2016年担任中国驻纽约领事馆客座瑜伽老师。

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免费线下公开课

石曦文

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哈他瑜伽

1-2级

2017.9.7 Thur

12:00-13:00
[60min]

石曦文老师

2008年开始系统的学习瑜伽，先后接受哈他、高温瑜伽、理疗瑜伽、球瑜伽的系统培训；并在期间跟随多名大师级导师学习过阴瑜伽，流瑜伽、女性瑜伽，孕期瑜伽，产后瑜伽；参加2014年中印瑜伽峰会；2015年任职为吉尼斯世界纪录孕妇瑜伽助教。

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免费线下公开课

崔月老师

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精微平衡课程

安稳换季

唤醒副交感神经的平衡力量

1-2级

2017.9.8 Fri

12:00-13:00
[60min]

崔月老师

从事健身、瑜伽习练超过15年

亚洲体适能高级私人教练资质          

国家公共营养师资质                 

印度甘地自然疗法学院高级瑜伽教练资质

近十年专心研习精微平衡课题，善于利用自然元素调节身体及精神上的失衡 

精微平衡瑜伽的实践者&推广者

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收费线下工作坊(¥1950)

Vincent Bolletta

新西兰瑜伽理疗导师

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9月9日-10日

周末理疗工作坊

2017.9.9 Sat

09:00-17:00

2017.9.10 Sat

09:00-17:00

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收费线下公开课(¥66)

董  娟

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流瑜伽

2-3级

2017.9.10

18:00-19:30

[90min]

董娟老师

2002年开始教授瑜伽课程，2005年开始瑜伽老师体系培训；2009年－2011年连续三年在旧金山接受系统艾扬格培训，理疗及正位思想深植于心，其后跟随Patrick Creelman与Shiva Rea两位老师，在练习风格上偏向于Shiva Rea的Prana flow，在教学风格上偏向于Patrick的vinyasa；现在主要教授流瑜伽。