三周年了，致敬艾扬格大师！

致敬B.K.S艾扬格大师

【B.K.S.艾扬格大师】

 “艾扬格瑜伽”创始人；他对瑜伽有着超过七十五年的实践与教学，被公认为是最重要的瑜伽导师，享有国际盛誉，2004年被《时代》周刊评选为“世界最具影响力100人”之一。

【瑜伽的光芒，永不熄灭】

2014年8月20号凌晨3点15分，被称为瑜伽领域的米开朗基罗的B.K.S.Iyengar大师安详离世，享年96岁。他曾说：瑜伽的光芒，一旦开始闪耀，便永不熄灭，你越练习，它就越璀璨。

时光荏苒，艾扬格大师已经离开我们3年了。我们怀念，我们想念。我们希望所有的艾扬格瑜伽习练者可以通过练习瑜伽来共同纪念大师。

西方媒体曾这样评价艾扬格：

“瑜伽界的米开朗琪罗大师。”

——英国BBC电台

“全世界最有影响力100人”之一

——《时代》周刊

“他是第一位从20世纪50年代就离开印度前往西方传授瑜伽的瑜伽大师。在他之前，瑜伽在世界上大多数的人的印象中还只是在印度丛林和雪山里的神秘苦行。”

——《纽约时报》2005年10月

【瑜伽教会我们治愈不需要忍受的，忍受不能被治愈的。】

艾扬格（Bellur Krishnamachar Sundararaja Iyengar）是艾扬格瑜伽的创始人。他在1918年12月14日出生于印度卡纳塔克邦一个贫困的家庭。家里有13个孩子，他排行第11。

在艾扬格出生的1918年，正值世界性流感暴发，他的母亲染上了流感，并传染给了艾扬格，因此，艾扬格一生下来就疾病缠身：少年时代的艾扬格曾先后感染疟疾、伤寒和肺结核。

14岁时，艾扬格开始和他的一个姐姐以及姐夫一起生活。碰巧，这个姐夫是一个瑜伽老师，他开始教艾扬格练习瑜伽，希望能够增强艾扬格的体质。18岁时，艾扬格到印度南部传授瑜伽。1952年，也就是艾扬格34岁时，艾扬格结识了小提琴大师耶胡迪·梅纽因，在他的帮助下艾扬格开始把瑜伽传入西方。

让西方人接受来自东方印度的瑜伽并非易事。艾扬格1956年第一次亲自前往美国推广瑜伽，当时的《华盛顿邮报》等多家媒体在报道他的来访时，提到了他很有特色的眉毛，同时又怀疑他的那些“古怪”的动作对锻炼身体是否有益。

不过，艾扬格一直积极推广瑜伽运动。现在，全美国已有1600万人练习瑜伽，这项活动已成为一个数十亿美元的产业。《时代》周刊赞扬艾扬格努力推广瑜伽，对人类全民健身运动作出重大贡献。

【瑜伽就像音乐。身体的节奏、心的旋律和灵魂和谐创造生命的交响乐。】

1966年，艾扬格出版了他的瑜伽经典名著《瑜伽之光》，在西方引起轰动，被评为“通往东方古老健康艺术的捷径”，并被译成18种文字。

1975年，艾扬格为了纪念他深爱的已经过世的妻子，将在普纳开办的瑜伽学院以拉玛玛妮命名。学院开办初期，艾扬格亲自教授所有课程，不久后，学院就成为国际闻名的瑜伽学校。

在艾扬格讲授瑜伽的时候，永远都不要给他椅子，不要想着他已经90多岁了，需要坐下来歇息，他不会坐下来讲课。他曾说过，一个坐下来讲授瑜伽的老师不是一个好老师。

曾有人问艾扬格，一个工作繁忙的人如何抽出时间练习瑜伽。艾扬格说，他曾在凌晨3时醒来练习瑜伽；也曾在等米饭煮熟的空当练习瑜伽。他说，还有什么比健康更重要吗？他鼓励人们可以在等待洗衣机洗衣服的时间里练瑜伽。至于他本人，有时候一天做5次瑜伽练习。他笑着说：“有时候我像个疯子一样。可以从早到晚一直练习瑜伽，甚至顾不上吃饭。”

【瑜伽让你找到新的自由】

在艾扬格看来，瑜伽是让人们通过冥思和形体锻炼，把精神集中，对其进行约束和正确的引导，从而实现个体与宇宙万物之灵相融合，最终获得自我解脱的方法。

艾杨格在教学过程中，擅长运用形象的比喻，让许多初学者迅速突破练习障碍，体会到瑜伽的神秘。他曾说：“如果你呵护树根，花朵会自然开放并散发芬芳。如果你呵护身体，心智及心灵会自然成长提升。”

艾扬格瑜伽以其富有艺术性的瑜伽习练方式，精准的姿势、着重练习顺序、使用辅助器材及公开着重介绍呼吸法等特色形成一种独特风格的瑜伽体系。2003年，“艾扬格”(Iyengar)一词被牛津英语词典正式收录。

艾扬格一生周游了25个国家，得到了多个国家元首的接待，将他的瑜伽理念传播到世界每一个角落。在13年访问俄罗斯的时候，俄罗斯总统梅德韦杰夫亲自接见，并有成千上万的瑜伽专业人士专门从各地赶来见他。艾扬格大师一生共出版了14本书，并被授予了上百个奖项，在普及瑜伽的过程中得到了广泛的认可。

大师已去，但他的瑜伽之光，永不熄灭。大师的教导和精神也将永存世间，我们将以不断的习练和成长来报答大师的慈爱与智慧！