倒立准备，肩部稳定（上）
贾萱
30 分钟
1-2 级
艾扬格
课程通过简单辅具帮忙调整肩颈区域、手臂以及胸腔部分的协同能力，通过延展腋窝空间和降低颈椎压力来增强关节腔体的空间和周围组织的稳定，建立好倒立当中呼吸模式，为头倒立的长久保持做好准备。
