14. 剪刀腿
苏子越
10 分钟
1-2 级
流瑜伽
加深难度的练习--屈肘,你还知道怎样保护身体不受伤害吗?髋关节灵活度不够的脚该如何放置?是稳定性重要还是剪刀腿重要?你做的是剪刀腿下犬还是剪刀腿板式?赶紧来检测吧。
【系列课】