10个常用体式进阶精讲 —— 一样的体式名称,多样的进入深度 试看 Victor 立即购买 已购买 ¥ 88 12 节课 1-2 级 流瑜伽 每个牛A和牛C之间的瑜伽体位高手,寻本溯源都曾经是一个瑜伽小白。回到最初,当身体不够打开的时候,我们应该怎样后退一点点体式,让身体更容易接受呢?当身体接受打开一些了,这时候又可以做怎样的进阶练习呢?如果你是一名瑜伽老师,在教授课程的时候,针对不同级别的学员,又要如何给出对应性的指导呢? 这个系列课列举了10个体式,来帮助你理解并解答以上的问题。看过之后,如果你能举一反三,一定会受益颇多。 体式正位